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#三通茶#养生茶

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🍵秋冬养生饮～女孩子要学会好好爱自己！✅食材：黄芪｜麦冬｜红参｜枸杞｜红枣 🫕做法： ☘️懒人版：直接开水冲泡即可饮用 ☘️快手版：食材放入养生壶，加入半只去核苹果，加水煮15分钟，清香甘甜～好好喝！ ☘️简易版：食材加水煮10分钟，先关火，水没有沸腾的状态时，轻轻打入两个鸡蛋，扣盖焖至鸡蛋定型，再开小火把鸡蛋煮熟透即可！ ☘️家庭版：除枸杞以外，食材放入炖盅！加入乌鸡，加水炖1.5小时，出锅放入枸杞和盐调味即可！ 🧏🏻‍♀️做法很简单，不管再忙～女孩子记得好好爱自己！秋冬季节喝一杯，甜甜的暖暖的～真的很不错👍 #补气血 #喝出好气色 #女生必备 #养生茶 #好好爱自已❤❤

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