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聚小德蒜蓉酱蒜泥下饭辣椒拌饭酱蒜蓉虾尾蘸料烧烤酱烤生蚝酱料

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### 🍕只想偷偷自己知道的减肥番薯披萨（低碳水版） 简单几样材料，就能做出低热量、又满足的“伪披萨”！ 用米纸代替面饼、番薯代替酱料，减肥期间也能安心吃🍠🧀 --- ### ✅ 材料 * 番薯（地瓜） * 米纸 * 马苏里拉奶酪 * \*玉米粒（可选） --- ### 🧑‍🍳 做法 1. 将番薯蒸熟后压成泥。 2. 米纸稍微用水润湿，放在平底锅或烤盘上。 3. 把地瓜泥铺在米纸上，再撒上马苏里拉奶酪。 4. 可以加一些玉米粒提味～ 5. 用烤箱或平底锅加热，让奶酪融化、米纸变酥脆即可！ --- ### 🔒小贴士 * 想让披萨底更结实的话，可以将**2～3张米纸叠在一起**再使用。 * 用空气炸锅烤也非常方便、低油健康！ --- 低热量、高饱腹感，一人份刚刚好～ 快试试看这道“只有我知道”的秘密减肥美食吧！💛 #披萨 #披萨做法 #抖音美食创作者 #美食教程

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下班回家2分钟就能搞定一碗香喷喷的油泼面#这个真的太好吃了 #油泼面#油泼面

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鲜美羊肚菌，滋补养生好选择！ ​#优质农产品​ ​#羊肚菌​

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低糖口味馅纯白莲蓉紫薯凤梨馅奶黄包子黑芝麻月饼馅料

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香甜不腻，一单都够我们吃好久了，太不错了 #好货推荐 #黑芝麻丸 #好吃到停不下来

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#新西兰奶粉 ，新疆优质奶粉，好喝不上头，中秋特惠来袭！

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三养意面。快快快，快来薅这个三养意面的大羊毛！看看我这个链接，现在才啥价？它是用鹰嘴豆粉做的，比普通的意面热量更低，更饱腹，而且很省事，开水煮几分钟就可以了。再拌上自带的酱包，浓稠的酱汁裹着q弹爽滑的意面，真的太香了！管理期姐妹刷到还有库存的话就赶紧冲！速食美食 三养 意面 夜宵吃什么

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满滋屋三明治真的是美食界的宝藏！黑松露口味，用的是德国进口黑松露酱，味道独特又高级 。面包柔软，鸡蛋层与黑松露层融合得恰到好处 。纯手工制作，300多道日式工序，细节满满 。无论是当早餐还是下午茶，都超合适，赶紧冲！ #满滋屋三明治 #美食推荐 #早餐吃什么 #吐司面包 #三明治@DOU+上热门 @DOU+小助手

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