每一次击打都是全身肌肉的协同作战,从拳锋到腰腹再到下肢,持续激活爆发力肌群,让日常搬重物、爬楼梯都变得轻松,体态更挺拔紧致#拳击#沙袋#运动解压#暴汗发泄#健身强身

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发布时间:2025-10-30 06:44:45

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