一句话内耗 远离焦虑拒绝内耗做自己的心理导师 如果你现在觉得很累，压抑，甚至濒临崩溃，推荐你看看这本《一句话治愈内耗》

一句治愈话内耗远离焦虑拒绝内耗做自己的心理火灾导师书籍正版

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书中关于恐惧和思想的关系也令人深思，可以说思想就是恐惧的源头。而我们习惯了用思考分析恐惧，企图解决恐惧。其实不过是一个恐惧替换另一个恐惧的循环罢了…

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